beer-land.ru

Курсы

Як правильно чистити зуби

Чистимо зуби правильно або 12 міфів про гігієну порожнини рота

За зубами треба стежити з раннього дитинства. В цьому випадку діти зростають здоровими, веселими, красивими і отримують більше шансів зберегти стоматологічне здоров'я.

Дуже часто, така буденна дія, як чищення зубів, викликає багато різних питань і розбіжностей. Якщо Ви неправильно доглядаєте за своїми зубами, то, дивлячись на батьків і наслідуючи їх, діти вчаться чистити зуби неправильно. Перенавчитися буде досить важко.

Ця стаття не зможе разом покінчити з «брудними зубами» і карієсом, але якщо нам вдасться відповісти на деякі запитання про гігієну порожнини рота і розвіяти міфи, про чищення зубів, завдання можна буде вважати виконаним. Отже:

Найперший, найбільший і найстрашніший міф: «Молочні зуби чистити не потрібно!».

Потрібно, і ще як належить! По-перше, молочні зуби не застраховані від карієсу, а кращим засобом його профілактики є ідеальна індивідуальна гігієна порожнини рота, тобто хороше і правильне чищення зубів. А по-друге, не навчивши і не привчивши дитину з пелюшок чистити зуби, потім це зробити вже набагато складніше. До свідомого віку дитина повинна сприймати чищення зубів природно, як і їжу. І пам'ятайте, що дитина в усьому наслідує батьків, тому Ви повинні стати прикладом для дитини.

Доглядати за зубками потрібно починати відразу, як тільки вони з'являється. Перші зубки, що прорізуються, рекомендується чистити силіконовою щіточкою, яка одягається на палець дорослого. А з 8—10 місяців вже можна використовувати найменшу дитячу зубну щітку. Для дітей розроблені спеціальні щітки з товстою ручкою (щоб зручніше було тримати), вони яскраві, і закликають дитину ще і пограти, адже саме в грі народжується дружба! Бувають щітки з брязкальцем в ручці, яка гримить, тільки якщо правильно чистити зуби.

Міф 2: «Не важливо, як саме чистити зуби, головне — чистити».

Чистити зуби треба правильно. Можна витратити 5 хвилин на чищення зубів, а вони все одно залишаться брудними. Чому ж так виходить? Тому, що залишки їжі дуже міцно прилипають до зубів, і щоб від них позбутися, треба докласти певні зусилля. Чистити зубки треба так, як ніби Ви їх підмітаєте. Верхні зубки Ви чистите підмітаючими рухами зверху вниз (щоб бруд не забивався під ясна, а вимітався назовні), а нижні — від низу до верху. Обов'язково треба не забувати про внутрішню поверхню зубів, яку складніше вичищати, чим зовнішню. У кінці чищення треба очистити жувальну поверхню усіх зубів. І обов'язково треба почистити бічні поверхні зубів, для цих цілей існують спеціальні зубні нитки — флоси.

Міф 3: «Будь-яка зубна паста підійде дитині».

По-перше, існує багато дорослих лікувальних (з підвищеним вмістом фтору, відбілюючих, для лікування пародонтиту та ін.) паст, які категорично не підходять дітям. По-друге, дитячі пасти менш абразивні і вони містять менше фтору, отже, дитині потрібна своя дитяча зубна паста. Вони спеціально призначені для молочних і нещодавно таких, що прорізаються постійних зубів, емаль яких ще не до кінця «дозріла». І розроблена з тим розрахунком, що частину пасти дитина може проковтнути. У зв'язку з цим дітям рекомендують дитячі, низькоабразивні, спочатку гелі, а потім звичайні дитячі зубні пасти.

Міф 4: «Дитина чиститиме зуби, навіть якщо батьки цього не роблять».

Якщо до появи дитини Ви самі чистили зуби як і коли припаде, то треба обов'язково вчитися правильно чистити зуби разом з дитиною. Чищення зубів повинне стати справжньою церемонією, схожий «традиційній сімейній вечері», яку не можна ні пропустити, ні змінити, можна тільки додати учасників. Адже діти наслідують батьків в усьому, так будьте хорошим прикладом для свого малюка: чистіть разом з ним зуби як мінімум 2 рази в день — після сніданку і перед сном. А згідно із золотим правилом чистити зуби треба після кожного прийому їжі.

Міф 5: «Чищення зубів повністю можна довірити дитині».

Маленька людина повинна сама поводити щіткою по своїх зубках, але потім дбайливі руки батьків повинні "доробити9quot; все те, що дитина сама зробити ще доки не в змозі. Поступово дітки вчаться правильно виконувати усі рухи, і цей процес квапити не можна, щоб дитині не було складно, і щоб не привити неприязнь до чищення зубів. До 7 років стоматологи рекомендують активну участь батьків в чищенні зубів, а після 7 року — пасивна. Навіть за підлітками ми б настійно рекомендував наглядати, коли і як вони чистять зуби.

Міф 6: «Дитячі зубні щітки мають бути виготовлені з натуральної щетини».

У натуральній щетині скупчується велика кількість мікроорганізмів, яких неможливо видалити простим промиванням щітки під струменем води. Крім цього, неможливо обробити щетину так, щоб вона не травмувала ясна (штучні щетини мають закруглену форму). З розвитком сучасної техніки, використання щіток з натуральної щетини залишилось у минулому. Зараз стоматологи рекомендують, і дорослим, і дітям використовувати зубні щітки з штучною щетиною.

Міф 7: «Чим більше щітка, тим краще нею чистити зуби».

Маленькою щіткою легше маніпулювати у роті. І вона краще може очистити зубки. Велика щітка не скрізь може поміститись, не кажучи вже про те, що її складно навіть поворушити. Маленькій щіточці доступні усі поверхні усіх зубів. Дорослим теж рекомендують щітки з невеликими голівками, які відповідають розміру 1,5—2 зубів.

Міф 8: «Дітям можна чистити зуби електричними щітками».

Не варто забувати, що емаль зубів у дітей ще не досить тверда і жорстка дія електричної щітки може пошкодити незрілу емаль зуба. Якщо Ви купите своєму чаду електричну щітку, то радості дитини не буде межі. Якщо чищення зубів не сприймається дитиною, як щось само собою зрозуміле, то електрична щітка виправити положення не зможе. Радість пройде, нова електрична щітка виявиться поряд із звичайною, і вони нудьгуватимуть удвох. Це перше. Друге — навчити чистити зуби звичайною щіткою можна тільки в дитинстві, потім вже буде марно. Чомусь ми вчимо своїх дітей малювати олівцем, хоча можна відразу вчити малювати і друкувати на комп'ютері. Третє — чищення зубів звичайною щіткою розвиває у дитини мануальні навички, а як відомо, розум дитини знаходиться на кінчиках пальців. Таким чином, чищення зубів звичайною щіткою буде додатковою гімнастикою для розуму. Існують спеціальні насадки для дітей на електричні щітки, але ними діти не повинні чистити зуби до 8—12 років.

Міф 9: «Жувальна гумка замінює чищення зубів».

Ніколи! Жувальна гумка — додатковий засіб гігієни порожнини рота. Її можна використовувати, якщо немає зовсім ніякої можливості почистити зуби. Жувати її можна тільки після їжі впродовж 5—10 хвилин. При тривалішому жуванні усі корисні ефекти жувальної гумки закінчуються, і починаються шкідливі. Але це вже тема окремої статті.

Міф 10: «Ополіскувачі з фтором замінюють чищення зубів».

Чищення зубів — це здебільшого механічне видалення зубного нальоту і залишків їжі. Саме тому зубну щітку і відповідно чищення зубів замінити не можна нічим. Ополіскувачі — це тільки додатковий засіб гігієни порожнини рота, який застосовуються після чищення зубів. Дітям молодше 6—7 років ополіскувачі використовувати не можна, тому що в них високий вміст фтору. Надлишок фтору шкідливий не лише для зубів, а головне, для кісток дитини.

Міф 11: «Щітки перед першим вживанням треба обдавати окропом».

Сучасні матеріали, з яких виготовлені зубні щітки, не призначені для обробки високою температурою. Якщо щітку прокип'ятити, то можна йти і відразу купувати нову. Зубну щітку треба просто промити під проточною водою перед першим застосуванням. І, звичайно, купувати щітку можна тільки в герметичній заводській упаковці.

Зберігати ж зубні щітки рекомендується в сухій склянці голівкою вгору. Маленька зубна щітка стоїть в склянці з дорослими щітками може стати додатковим предметом гордості Вашого малюка.

Міф 12: «Пасти повинно бути багато».

Необхідно пам'ятати, що зуби чистить не паста, а щітка. Паста допомагає за рахунок протимікробних добавок очистити, освіжити порожнину рота, зробити чищення зубів приємнішим. Якщо взяти дуже багато пасти, то вона сильно пінитиметься і заважатиме правильно чистити зуби. Необхідний об'єм зубної пасти не повинен перевищувати розміру великої горошини, а діткам — маленькою.

1. Починаємо чистити зуби, як тільки вони з'являються. Спочатку використовуємо силіконову щіточку, що одягається на палець дорослого, з 10 місяців купуємо спеціальну дитячу зубну щітку.

2. Чистимо зуби після кожного прийому їжі, обов'язково уранці після сніданку і увечері перед сном.

3. Чистимо зуби разом зі своїм малюком, так Ви зможете проконтролювати його і показати, що самі робите правильно.

4. Не забуваємо міняти щітку не рідше за 1 раз в 3 місяці. Для кожної пори року має бути нова щітка.

Красивих і щасливих Вам дитячих посмішок!

Лікування дітей без застосування бор-машини

Мама-педиатр

З того часу, як у дитини з’являються перші зубки, перед батьками повстає питання: “як ці зубки чистити?”. Звісно ж, всі ми вміємо чистити зуби у себе в роті. Але як провести ці маніпуляції в роті того, хто ще не усвідомлює всієї важливості чищення зубів?

Я дійшла висновку, що найкращий спосіб вмовити дитину зробити щось потрібне — розповісти казку з відповідним сюжетом.

Мій син, якому зараз 2,5 рочки, зовсім не любив чистити зуби. Колись йому було це цікаво, а потім інтерес пройшов і він з усіх сил не давав втручатись до свого рота. І на вмовляння не піддавався. Ось тоді і з’явилась казочка, яка спонукала його чистити зубки. І зубки стали чиститись.

Казочку і правила чищення зубів малюкам пропоную прочитати нижче.

Казочка-спонукалочка для чищення зубів

Киця Мурка дуже любила смачно поїсти, але ніколи не чистила зубки. І одного дня у киці Мурки заболіли одразу всі зубки.

Киця прийшла до лікаря і каже: “лікарю, у мене болять зубки”. Лікар сказав: “Киця Мурка, відкрий ротик, я подивлюсь на твої зубки”. Киця широко-широко відкрила ротик, лікар подивився на зубки і сказав: “Киця, у тебе болять зубки, тому що ти ніколи їх не чистиш. Тобі треба двічі на день чистити зубки зубною щіточкою із зубною пастою. Зранку і ввечорі. Ось так”.

“Добре” — сказала киця Мурка. Вона стала чистити зубки зубною щіточкою і зубною пастою зранку і ввечорі. А потім полоскала їх водичкою. Вона брала водичку в ротик (ось так), і випльовувала її в раковину. І зубки у киці більше не боліли.

Правила чищення зубів дітям

Зуби потрібно чистити двічі на день, зранку (до чи після сніданку) і перед сном.

Тривалість чищення зубів — 3 хвилини.

Дітям потрібно чистити зуби, як тільки вони з’являються (тобто, з 6-місячного віку). Спочатку використовувати чистеньку ганчірочку, або спецальну насадку, яка одягається на палець мамі. Потім (десь з 1 року) — зубну щітку. А в 2-2.5 рочки. коли дитинка стане трошки старшою і розумітиме, що зубну пасту ковтати не слід, використовувати зубну щітку і зубну пасту.

Зубна щітка і зубна паста мають бути дитячими, не такими, якими чистять мама і татко.

До 7-річного віку батьки мають контролювати процес чищення зубів дитиною.

Чистити спочатку жувальну поверхню зубів, потім — зовнішню сторону, і, на останок, внутрішню поверхню зубів.

Кожну з цих областей важливо чистити не менше 1 хвилини, загалом — 3 хвилини.

Якщо у вас є секрети, за допомогою яких ви привчили дитину чистити зуби, можете поділитись ними у коментарях.

автор: Ганна Шевелєва, лікар-педіатр

При використанні інформації активне індексоване посилання на блог mama-pediatr.com є обов’язковим.

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

4 комментария to “Як чистити зуби дітям”

А какую зубную пасту посоветуете? С фтором или без? И сколько фтора должно быть в зубной пасте для самых маленьких?

Наталья, важно использовать детскую, а не взрослую зубную пасту, предназначенную для детей определенного возраста (к примеру, от 2 до 4 лет, или от 4 до 8 лет и т.д). Концентрация минералов в детских пастах сбалансирована согласно особенностей детских зубок.

В Германии всем деткам до года прописивают витамин Д, часто в сочетании с фтором. А также рекомендуют чистить зубы с появления самого первого сразу зубной пастой, которую, естественно, малыш будет глотать, так как в 6-8 месяцев еще невозможно научить ребенка полоскать рот. И вот поэтому я и задалась вопросом, не будет ли много фтора, если его принимать в таблетках да еще и ползоваться пастой с фтором. Кстати, тут опять неясности-некоторые стоматологи утверждают, что фтор помогает только «на месте» так сказать, в качестве зубной пасты. А другие специалисты сомневаются в том, что таким маленьким детям можно толково почистить зубки, и чтоб уж наверняка фтор добрался до зубов, советуют принимать его вовнутрь в таблетках. Вот и вопрос к Вам-что же лучше: таблетки с фтором и детская зубная паста без него или все же детская зубная паста с фротом?У нас предлагается на вибор паста с различним содержанием фтора- 250 и 500 ppm. Какую же нам взять для самых первых зубок?

этот вопрос лучше задавать детскому стоматологу:)

  • вакцинация (23)
  • грудное вскармливание (18)
  • жизнь до рождения (10)
  • здоровье и уход за ребенком (39)
  • консультации (10)
  • материнство (12)
  • о врачах (36)
  • о разном (24)
  • питание и пищеварение (29)
  • прием лекарств (15)
  • психология ребенка (14)
  • ребенок болеет (36)
  • Подписаться на RSS и почтовую рассылку

    Свежие комментарии

    • anna-sheveleva к записи В Украине отменят вызов врача на дом ?
    • Артём к записи В Украине отменят вызов врача на дом ?
    • anna-sheveleva к записи Рекомендации по вакцинации детей. Как снизить риск осложнений
    • Юлия к записи Рекомендации по вакцинации детей. Как снизить риск осложнений
    • anna-sheveleva к записи «Зараза к заразе не липнет» или почему дети часто болеют
  • Блог врача-педиатра Анны Шевелевой посвящен таким темам, как: развитие и здоровье малыша, уход за ребенком; грудное вскармливание, питание; психология детей.

    Вы найдете ответы на вопросы: что делать, если ребенок болеет, как лечить ребенка и как принимать лекарства.

    Если вас интересует здоровый образ жизни и профилактика болезней, здесь вы найдете много полезного для себя.

    Осень и зима - сезон простудных заболеваний. Вы найдете информацию, как лечить ребенка от простуды и что делать для профилактики болезней органов дыхания. Конечно, лучшее лечение болезней - их профилактика. Но, если ребенок болеет, важно знать, как лечить ребенка и как правильно принимать лекарства. На блоге "мама-педиатр" вы найдете ответы на вопросы: нужно ли принимать антибиотики при простуде и гриппе? На что стоит обратить внимание врача, когда он назначает лекарства? Как влияет посещение детского сада на здоровье ребенка?

    Для молодых мам актуален вопрос грудного вскармливания новорожденных и детей первых лет жизни. Как правильно кормить грудью ребенка и что делать, если кажется, что у мамы мало молока и ребенок не наедатеся? Совместимы ли гормональные контрацептивы и грудное вскармливание? Как восстановить лактацию мамам, чьи дети находятся на смешанном вскармливании? Ответ на этот и другие вопросы вы можете найти на блоге врача-педиатра Анны Шевелевой.

    Отдельный раздел блога посвящен теме вакцинации, осложнений после вакцинации и рекомендациям, как избежать этих осложнений. При подготовке статей о прививках были использованы данные официальной статистики, рекомендации врачей иммунологов и инфекционистов, экспертов в данной области. Надеюсь, что эта информация пригодится вам при принятии решения о вакцинации ребенка.

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    35 + = 41